Ab wann wirkt sonnencreme Ab wann wirkt Sonnencreme am effektivsten? Beim Strandurlaub, in den Bergen und auch schon an den ersten sonnigen Frühlingstagen ist Sonnencreme ein Muss. Aber wie wirkt sich der Lichtschutzfaktor einer Sonnencreme aus? 1 Wann sollte man Sonnencreme anwenden? Empfindliche Haut. Sonnenbrand Hausmittel. 2 Effektivität von Sonnencreme: Wann beginnt der Schutz? Sonnenbrand ist schlimmer, als viele denken und kann sogar zu Hautkrebs führen. Die UVA- und UVB-Strahlen der Sonne sind für den Sonnenbrand verantwortlich. 3 Sonnencreme wirksam? Zeitpunkte für die Anwendung Einfach in der Sonne liegen und einen tollen Teint bekommen — davon träumen viele Frauen und Männer. Kontrollierst du dein gelegentliches Sonnenbad mit Sonnenschutzprodukten, gibt es keinen Grund zur Besorgnis. 4 Am wichtigsten: EL Sonnencreme auftragen, alle Stunden nachschmieren, vor allem nach dem Baden. Multiplizieren Sie den Lichtschutzfaktor (LSF) mit 10, um zu erfahren, wie viele Minuten Sie maximal in der Sonnen bleiben sollten. Ziehen Sie sicherheitshalber ein Drittel der Zeit ab. 5 Die erwartete UV-Dosis: Welche Sonnencreme du wann nutzen solltest, hängt von der Stärke den UV-Strahlung ab. Auch die Zeitraum, wie lange du dich draussen aufhältst, spielt eine Rolle. Der Hauttyp: Wie empfindlich ist deine Haut?. 6 Sie erhöhen die Eigenschutzzeit der Haut um das fache. Wer eine Eigenschutzzeit von 10 Minuten hat, kann also Minuten in der Sonne liegen, ohne dass die Haut Schaden nimmt. LSF bieten einen mittleren Schutz. Sie erhöhen die Eigenschutzzeit um das fache. LSF 30 und bieten einen hohen Schutz, der die Eigenschutzzeit. 7 Ob eine Sonnencreme mit LSF 20, 30 oder 50 am besten geeignet ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab: Das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) empfiehlt für Kinder einen Sonnenschutz mit mindestens LSF 30, für Erwachsene LSF Menschen mit sehr heller oder sensibler Haut wählen zur Sicherheit besser noch einen höheren Lichtschutzfaktor. 8 Fragen und Antworten zu Sonnencreme. Die Verwendung von Sonnencreme ist eine wichtige Massnahme zum Schutz vor UV-Strahlung. Aber Sonnencreme ist nicht gleich Sonnencreme. Und wenn man sich lange im Freien aufhält, reicht es nicht, sich nur einmal täglich einzucremen. Wir erklären Ihnen, wie Sie Sonnencreme richtig verwenden, um sich vor. 9 Zusätzlicher Schutz zur Sonnencreme. Schatten: Im Sommer zwischen 11 und 15 Uhr am besten nicht im Freien aufhalten – oder Schatten aufsuchen. Stoff: Die Kleidung sollte engmaschig und dunkel sein. Ein dünnes weißes T-Shirt lässt 40 Prozent der UV-Strahlung an die Haut. 10