Adduktoren zerrung Adduktoren-Zerrung: Ursachen und Behandlung Bei einem Adduktor handelt es sich um keinen krankhaften Zustand, sondern um einen bestimmten Muskel. Der Name leitet sich aus dem Lateinischen ab und gibt Aufschluss über seine Aufgabe als Teil des gesamten Bewegungsapparats. 1 Prävention von Adduktoren-Zerrungen im Sport Gerade bei langen Läufen wie dem Marathon , wenn die Muskulatur über einen langen Zeitraum beansprucht wird, kann dies der Fall sein. Auf diese Weise entsteht eine Überlastung der inneren Oberschenkelmuskulatur, die als Leistenzerrung oder Adduktorenzerrung enden kann. 2 Die Rolle der Adduktoren im Bewegungsapparat PD Dr. Elke Maurer Dr. 3 Adduktoren-Zerrung: Diagnose und Therapieoptionen Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen. Anzahl der Übungen: 1 Autor: Roland Liebscher-Bracht Letzte Aktualisierung: 4 Adduktorenzerrung. Eine Adduktorenzerrung ist eine Verletzung, die häufig im Sport auftritt. Bei den Adduktoren handelt es sich um eine Muskelgruppe im Oberschenkel. Sie wird unter anderem auch als "Leistenzerrung" bezeichnet und zieht einen längeren Heilungsprozess nach sich. 5 Bei einer akuten Leistenzerrung bzw. Adduktorenzerrung sollten Sie, soweit möglich, die PECH-Regel einhalten. PECH steht für Pause, Ein bisschen Eis, Compression und Hochlagerung. Dies gilt für. 6 Dies kann auf eine Adduktorenzerrung, aber auch auf eine Zerrung an der Leiste hindeuten. Schmerzen an den Adduktoren sind nicht immer klar von anderen, für Sportler ebenso typischen Schmerzzuständen zu unterscheiden. Darum grenzen wir die Symptome bei Adduktoren-, Leisten- und Schambeinschmerzen im Folgenden voneinander ab. 7 Eine Leistenzerrung (Adduktorenzerrung) ist eine Überlastung, Entzündung und/oder Verletzung des Adduktorenmuskels, bei der es unter anderem zu einem Muskelfaserriss kommen kann. Die Adduktoren bestehen aus sechs Muskeln, die sich alle an der Oberschenkelinnenseite befinden. 8 Definition. Unter einer Adduktorenzerrung versteht man eine Zerrung der Ursprungssehnen der Adduktoren im Hüftgelenk, wie sie zum Beispiel bei einer plötzlichen und unkontrollierten Abduktion, z.B. einer Grätsche im Fußball, auftreten kann. 9 In jedem Fall bringt die Adduktoren- bzw. Leistenzerrung aber unangenehme Schmerzen mit sich und sollte medizinisch untersucht werden. Erfahren Sie in diesem Ratgeber mehr zum Krankheitsbild der Adduktorenzerrung, sowie über ihre Symptome und die Möglichkeiten der Behandlung. 10 Typisch bei einer Adduktorenzerrung (manchmal auch ungenauer Leistenzerrung genannt) sind stechende Belastungsschmerzen bzw. Bewegungsschmerzen. 11