Adduktoren schmerzen frau Adduktoren-Schmerzen bei Frauen: Ursachen und Behandlungen Du kennst das sicherlich - ein plötzlicher Ausrutscher auf glattem Untergrund, gefolgt von einem ungewollten Spagat und einem heftigen Ziehen an der Innenseite deines Oberschenkels. Adduktorenschmerzen betreffen eine Muskelgruppe in dieser Körperregion, insbesondere in der Nähe der Leistenbeugen. 1 Wie man Adduktoren-Schmerzen bei Frauen behandelt Sehnenentzündung am Innenschenkel Adduktoren-Tendopathie : schmerzhafte Entzündung der Sehnenansätze an der Innenseite des Oberschenkels, meist in der Leiste. Im Bereich des Innenschenkels befinden sich die Adduktoren. 2 Die besten Übungen zur Linderung von Adduktoren-Schmerzen bei Frauen Ich habe die Datenschutzbestimmungen zur Kenntnis genommen. Anzahl der Übungen: 1 Autor: Roland Liebscher-Bracht Letzte Aktualisierung: 3 Adduktoren-Schmerzen: Was Frauen wissen müssen Adduktorenschmerzen, Schmerzen auf der Innenseite der Beine, einseitig, beidseitig, Ursache sind Verspannungen der Adduktorenmuskeln, Ursachen und Folgen von Adduktorenverspannungen. Adduktorenschmerzen sind Schmerzen auf der Innenseite der Oberschenkel. 4 1. Die Adduktoren: Einer für alle, alle für einen Kurz & Knapp Die Adduktorenmuskulatur besteht aus sechs Muskeln. Sie befinden sich alle an der Oberschenkelinnenseite. Ihre Funktion ist, die Oberschenkel oder vielmehr die Beine zur Körpermitte zu führen. Das nennt sich Adduktion. 5 Adduktorenschmerzen sind Schmerzen auf der Innenseite der Oberschenkel. Sie sind auf Dauerkontraktionen in den Adduktorenmuskeln innen am Oberschenkel zurück zu führen, bzw. auf Verspannungen des Bindegewebes auf diesen Muskeln. Oberschenkel-Adduktoren (der rechten Seite) Was machen die Adduktoren-Muskeln?. 6 Die Adduktoren sind Muskeln an der Innenseite der Oberschenkel und können folgende Schmerzen und Symptome auslösen. Oberschenkelschmerzen Hüftschmerzen Leistenschmerzen Schambeinschmerzen Schmerzen in den Genitalien starke Bewegungseinschränkungen starke Schmerzen bei Bewegung u. v. m. 7 Durch eine Verspannung der Adduktoren kommt es zu den Schmerzen im inneren Oberschenkelbereich. Dabei kann es sich um eine einseitige oder eine beidseitige Adduktoren-Verspannung handeln. 8 Symptome von Adduktorenschmerzen können beidseitige oder einseitige Schmerzen an den Adduktoren sein. Verhärtete Adduktoren können durch Triggerpunkte verursacht werden, die ertastet und behandelt werden können. 1/4 Was sind Adduktoren und welche Rolle spielen sie? Unsere Körper sind ein komplexes Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen und Gelenken. 9 Ursachen von Leistenschmerzen. Die Palette der möglichen Ursachen von Leistenschmerzen ist sehr gross. Es zählen dazu beispielsweise: Leistenbruch, Schenkelbruch. Muskel- oder Sehnenverletzungen (z. B. Sportlerleiste) Beckenring-Lockerung (bei schwangeren Frauen) Gelenk-Erkrankungen (z. B. Hüftarthrose) Nerven-Entzündungen. 10 Frau streckt auf allen Vieren ihren Oberkörper nach oben, winkelt dabei ihr rechtes Bein seitlich. Dritter Schritt: Gegenspannung. Mit diesem. 12